SPM ou TDPM : comment faire la différence
Cet article est fourni à des fins éducatives et informatives uniquement et ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Si vous redoutez les jours précédant vos...
Pourquoi les problèmes intestinaux s'aggravent-ils en phase lutéale (et que faire pour y remédier)
Si votre digestion vous semble correcte une partie du mois, mais qu’elle empire de façon prévisible dans les jours précédant vos règles, vous ne l’imaginez pas. Les ballonnements s’installent. La...
Pourquoi vous avez des boutons avant vos règles (et ce que votre corps essaie de vous dire)
Si vous êtes disciplinée, soucieuse de votre santé et que vous faites « tout ce qu’il faut », avoir des éruptions cutanées juste avant vos règles peut être particulièrement frustrant. Vous mangez...
Pourquoi les femmes s'épanouissent avec le bien-être synchronisé au cycle, et non les protocoles d'efforts quotidiens
Pendant des décennies, les conseils de bien-être ont été fondés sur une hypothèse erronée : que le corps des femmes fonctionne de la même manière chaque jour. Ce n’est pas...
Santé hormonale orientale vs occidentale : la pièce manquante ignorée par la médecine moderne
Les femmes modernes sont épuisées, sujettes à l'inflammation et confuses par leurs hormones — malgré l'accès à plus d'informations, de compléments et de tests que jamais. Alors, pourquoi la santé...
Thés contre l'acné hormonale, l'inflammation et les problèmes digestifs
L'acné hormonale, les ballonnements, l'inflammation et les problèmes digestifs apparaissent rarement au hasard. Chez de nombreuses femmes, ils suivent un schéma familier : une peau plus claire pendant une partie...
